各二级学院：

为磨炼学生意志品质，提高身体素质，帮助其养成良好的锻炼和生活习惯，本学期早操将于10月12日正式启动。根据疫情防控工作要求，为减少校内人员聚集，早操时间为每天6:30至21:00。学生可以合理选择相应时间进行锻炼，锻炼考勤方式与体育课程成绩占比不变。

请二级学院通知学生，积极参与体育锻炼，强健体魄。

附件：南京城市职业学院早操实施办法

公共教学部（体育教育学院）

2023年10月12日

南京城市职业学院早操实施办法

为切实增强学生身体素质，提高身体素质，帮助其养成良好的锻炼和生活习惯，对南京城市职业学院学生早操进行考核，具体要求如下。

1. 考核对象

一年级、二年级在校学生

2. 考核时间

2023年10月12日至2023年12月29日；

星期一至星期日：06:30-21:00。

（注：恶劣天气情况下，不建议出操。）

3. 考核区域及方式

每次运动选择以下一种运动方式：

 ①校内道路：在校内指定区域由APP随机规划路线（日常出操）。

 ②区域范围：田径场区域（只针对升旗仪式）。

4.考核标准

学生使用手机下载安装“创高体育”课外锻炼APP，在校内指定区域进行自主锻炼并上传数据，具体操作方式详见使用手册。（下载步骤：①扫描附件1中的二维码；②选择浏览器打开，进入腾讯应用宝始终选择“普通下载”或苹果商店搜索后免费下载。）

课外锻炼记录必须同时符合如下标准，视为有效：

（1）校内道路:依次正序经过线路规划时在地图上生成前3（即①→②→③，若未见①，则①与④重合，先去④点亮①，再去②③）个标记点。经过时手机会持续震荡2s同时点变绿色，才为有效（点与点之间的路径仅作参考，可以不重合）。每次有效跑步完成时间为3-30分钟之间，运动里程需要大于等于1.5公里，以办公楼为背景，自拍一张照片上传，锻炼数据方为有效（学期末对有效锻炼记录进行复查，未在指定背景下拍照上传锻炼数据的，判为无效）。

（2）区域范围（仅对升旗仪式）：

每次有效跑步完成时间为3-30分钟之间，运动里程需要大于等于0.01公里，且配速为3.5-10分钟/公里，以田径场主席台为背景，自拍一张照片上传，锻炼数据方为有效（学期末对有效锻炼记录进行复查，未在指定背景下拍照上传锻炼数据的，判为无效）。

5. 成绩评定

（1）考核内容为早操出勤次数，满分100分，以20%的比例计入课程总成绩，评分标准为：学期出勤达30次及以上，得100分；学期出勤未满30次，得0分。学期出勤达50次及以上，本学期出勤率为满勤。

（2）以下行为将被认定为不诚信行为，体育课总成绩记为0分。

 ①替代他人参加课外锻炼长跑的（包括被替代者）；

 ②乘坐机动车、电瓶车、平衡车或自行车等任何辅助交通工具的；

 ③使用不正当手段刷机等行为的。

6. 其他

（1）同一天中多次有效锻炼次数但仅提取一次计入成绩。

（2）学生在早操锻炼中，应提高安全意识，避免运动损伤、交通事故等意外发生。

（3）锻炼完成情况及成绩可通过手机APP查询。所有计入成绩的锻炼数据当前学期有效，不累计计算到下一学期成绩中。

去②③）个标记点。经过时手机会持续震荡2s同时点变绿色，才为有效（点与点之间的路径仅作参考，可以不重合）。每次有效跑步完成时间为3-30分钟之间，运动里程需要大于等于1.5公里，以办公楼为背景，自拍一张照片上传，锻炼数据方为有效（学期末对有效锻炼记录进行复查，未在指定背景下拍照上传锻炼数据的，判为无效）。

（2）区域范围（仅对升旗仪式）：

每次有效跑步完成时间为3-30分钟之间，运动里程需要大于等于0.01公里，且配速为3.5-10分钟/公里，以田径场主席台为背景，自拍一张照片上传，锻炼数据方为有效（学期末对有效锻炼记录进行复查，未在指定背景下拍照上传锻炼数据的，判为无效）。

5. 成绩评定

（1）考核内容为早操出勤次数，满分100分，以20%的比例计入课程总成绩，评分标准为：学期出勤达30次及以上，得100分；学期出勤未满30次，得0分。学期出勤达50次及以上，本学期出勤率为满勤。

（2）以下行为将被认定为不诚信行为，体育课总成绩记为0分。

 ①替代他人参加课外锻炼长跑的（包括被替代者）；

 ②乘坐机动车、电瓶车、平衡车或自行车等任何辅助交通工具的；

 ③使用不正当手段刷机等行为的。

6. 其他

（1）同一天中多次有效锻炼次数但仅提取一次计入成绩。

（2）学生在早操锻炼中，应提高安全意识，避免运动损伤、交通事故等意外发生。

（3）锻炼完成情况及成绩可通过手机APP查询。所有计入成绩的锻炼数据当前学期有效，不累计计算到下一学期成绩中。