定向社团日常训练活动
发布人:黄怡轩  发布时间:2021-12-15   浏览次数:205

121日下午,定向社团成员在田径场开展日常训练活动,训练由公共教学部体育教研室黄怡轩老师指导,社团成员参与训练。

    定向社团的活动内容主要分为体能训练和识图用图两部分,体能训练主要是发展学生有氧素质、力量、柔韧、和灵敏素质。识图用图部分主要是学习定向地图知识、指北针使用、路线选择三个部分。

本次训练的内容是有氧素质练习,首先进行热身和拉伸练习,再进行专项练习,社员们在训练中表现积极,努力拼搏,展现了南城学子的优良精神风貌。

  

                                                                                                                                         定向社供稿